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Dale color a tu piel

El verano se aproxima y las nuevas tendencias invitan a usar minivestidos, escotes, shorts y musculosas. Por eso es primordial lucir una piel suave, brillosa y ¡bronceada! Aquí, te contamos todo sobre Airbush Tanning, el nuevo método de bronceado sin sol con pincel de aire. Para que consigas darle color a tu cuerpo de una manera rápida, eficaz y saludable.

Son muchas las mujeres que adoran tener ese tono bronce que se logra cuando el sol toma contacto directo con la piel. Sin embargo, la mayoría de los especialistas en la dermis aconsejan no exponerse durante largos períodos o en determinados horarios a los rayos UV, ya que provocan graves afecciones y quemaduras.

Hace dos años llegó ala Argentinade la mano de L.A. Bronze, el Airbush Tanning, una nueva técnica de bronceado que otorga un color rápido y duradero, que consiste en la aplicación de forma segura y uniforme, a través de la vaporización, de un producto que contiene DHA –dihidroxiacetona-, un derivado de la caña de azúcar. Este componente natural reacciona con la epidermis para crear un bronceado que dura de cinco a diez días.

También se utilizan otros productos orgánicos a base de Aloe Vera combinados, extractos de té verde y té blanco, que contienen antioxidantes, y de nuez y de banana, que hidratan la piel. “Se trata de una técnica 100 por ciento natural e hipoalergénica, apta para pieles sensibles y de cualquier tonalidad”, asegura Celina Fowler, propietaria de L.A. Bronze y especialista en este método. Y agregó que “un punto importante es que está especialmente formulada para lograr bronceados naturales, no artificiales ni anaranjados.

Según Fowler, el bronceado perfecto es la combinación entre un equipamiento de última tecnología, la técnica a utilizar, y un producto de excelente calidad. “Sólo de esta manera se garantiza una aplicación uniforme y personalizada, que no sólo queda bien en el momento sino que dura y se va gradualmente sin dejar manchas”, explica.

Recomendaciones y recaudos

Para que el bronceado sea sumamente eficaz es necesario que antes se prepare la piel, para que luzca radiante y saludable.

• Exfoliarse la piel antes de la sesión.

• No colorarse perfume, ni crema hidratante, ni maquillaje ni desodorante.

• Luego de la aplicación, y teniendo en cuenta que el producto trabaja progresivamente, es importante esperar ocho horas para bañarse. De esta manera el color llegará a su máximo potencial.

 • En caso de que la persona se esté realizando algún tratamiento como depilación definitiva o que padezca alguna enfermedad o irritación dérmica, es recomendable que antes consulte con su médico.

• Las embarazadas pueden realizarse el bronceado después del tercer trimestre.

Este método ya es utilizado por varias celebrities nacionales, entre ellas están la bellísimas modelos Carolina “Pampita” Ardohain, Zaira Nara, Paula Chaves y la actriz Jimena Barón. Y vos, ¿qué esperás para preparar tu piel para el verano?

Fuente: http://www.parati.com.ar

Pilates

El Pilates es una gimnasia consciente, en la que se considera cuerpo y mente como una unidad y que combina cuatro disciplinas: yoga, danza, fitness y kinesiología.

Cuando comenzó a utilizar su sistema de entrenamiento físico y mental, el alemán Joseph Pilates seguramente no imaginaba que sería nombrado, un siglo después, en tantos gimnasios del mundo. A través de su conocimiento en especialidades como la gimnasia, la traumatología y el yoga, Joseph unió el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación en una misma actividad. Para los más enfermos, montó un sistema de poleas y cuerdas que dieron origen a las máquinas de Pilates que actualmente conocemos. A través del tiempo se le fueron sumando ejercicios y cambiando la forma de realizarlo pero la esencia sigue intacta.

En la actualidad, cada vez son más las adeptas que disfrutan de los beneficios corporales que se consiguen con este ejercicio. Por eso, Laura Abramowitz, directora de Escuela de Capacitación Megatlon Pilates, de qué se trata: “Es una gimnasia consciente, en la que se considera cuerpo y mente como una unidad y que combina cuatro disciplinas: yoga, danza, fitness y kinesiología. La actividad busca fortalecer y flexibilizar la musculatura para un óptimo funcionamiento corporal”, explica la profesora.

La actividad es recomendada de realizar tres veces por semana. Aunque, como aclara Abramowitz, “si la persona nunca hizo ejercicio físico, es preferible empezar con una frecuencia menor hasta que se acostumbre”. Y añade: “En nuestro centro las clases son semipersonalizadas, con un máximo de cuatro personas por hora donde cada alumno entrenará y trabajará de manera integral todo el cuerpo. Se distinguen por su dinámica ya que se realizan en circuito utilizando la camilla Reformer, la Cadillac, Chair, Barrel y corrector espinal, además de accesorios como aro mágico, pelotas, pesas y tobilleras.”.

Además, cada clase se organiza a través de seis principios mediante los que se hacen los ejercicios: “concentración, control, respiración, centro, precisión y fluidez”. El objetivo que se quiere lograr es un equilibrio mental y corporal. Por este motivo, “incorpora elementos de yoga aunque no busca preparar para la meditación pero sí que la mente controle el cuerpo. Se trata de realizar movimientos armónicos y estilizados como en la danza pero sin realizar una creación artística. A esto se suma el fortalecimiento y la flexibilidad para evitar futuras lesiones”, señala la directora.

Beneficios.

¿Sirve para relajarnos? ¿Es buena para la postura? ¿Ayuda a quemar calorías? Aquí, todas las ventajas de este método.

• Mejora la postura.
• Fortalece el abdomen.
• Disminuye la ansiedad.
• Incrementa la energía.
• Alivia contracturas cervicales, dolores de espalda y estrés articular.
• Desarrolla conciencia corporal.
• Previene lesiones.
• Mejora la circulación sanguínea.
• Aumenta capacidad pulmonar.
• Incrementa coordinación neuromuscular.
• Estiliza el cuerpo.

Sobre este último punto, Abramowitz explica: “Por la forma de trabajo muscular, en la que se da importancia al estiramiento de los músculos, permite que los mismos se tonifiquen y estiren en cada ejercicio. Esto ayuda a la estilización del cuerpo”. Otra de las ventajas que destaca es que beneficia a la postura: “La importancia que se le da a la musculatura abdominal permite sostener a la columna. También, los ejercicios de movilidad articular hacen que el alumno tome conciencia de sus hábitos posturales y pueda corregirlos”.

¿A quién se recomienda?

“En especial, es recomendada a personas que sufren enfermedades óseas como osteoporosis o artritis”, indica la directora. Aunque, agrega: “Todas las personas necesitamos hacer actividad física que nos guste y sea placentera”. Sin duda, en el método Pilates lo podés encontrar. ¿Ya lo intentaste?

Fuente: http://www.parati.com.ar

Todo sobre uñas

Prints, tonos flúo, postizas o de fantasía. Las manos pierden seriedad y se atreven a las nuevas tendencias.

Esta temporada, las manos se visten de colores y dejan de lado la seriedad. En materia de uñas, todo está permitido: colores energy, brillos, prints y decorados excéntricos. ¿El secreto? Divertirse y atreverse. Para todos los gustos:

• Uñas escritas:

Poniendo un color básico en la base se le pueden agregar letras para que formen palabras como “LOVE” o “ROCK”. Para lucir cool y joven.

• Flúo:

 Ideales para levantar un look unicolor. La gama es muy amplia, de verdes a naranjas, pasando por los amarillos y los rosas. Se puede optar por pintarlas de un solo color o un multicolor: una uña en un tono diferente.

• Animal print: 

Nunca puede faltar. Se trata de Stickers que vienen con el diseño que emula el estampado de la piel de los animales. No está mal vestirse y pintarse con prints pero hay que tener en cuenta que puede ser demasiado. Lo ideal es que las uñas sean las vedettes y que el outfit acompañe.

• Arco iris:

Un mix de colores en composé que pueden quedar bien con cualquier prenda. Lo importante es saber como combinar los diferentes tonos y tener buen pulso para pintar todas las uñas de forma pareja.

• Strass:

“No more” francesitas. Lo clásico, pasó de moda. La propuesta, ahora, es sumar brillos. Pueden ser en forma de corazón, estrellas o paillette. La contra es que no son fáciles de conseguir, pero si alguna amiga viaja o si sos de las que compras por Internet es un must have en belleza de uñas.

Seis pasos para lucir uñas perfectas.

1.    Darles forma con una lima, desde los extremos hacia el centro. Biselar para que queden suaves.

2.    Empujar la cutícula suavemente hacia atrás con un palito para no dañarla.

3.    Si son quebradizas y débiles, el paso siguiente es aplicar fortalecedor. Evitá que se rompan, resquebrajen o descamen.

4.    Aplicar una base de porcelana.

5.    Pintar. Dejar secar antes de aplicar la segunda mano.

6.    Colocar una laca protectora, que aumente el brillo. Un consejo: pasarla por debajo de la punta de la uña para sellar el borde que es donde el esmalte salta con mayor facilidad.

Fuente: http://www.larevistadesusana.com

Alimentos que te hacen ver más atractiva

¿No te tocó la genética de Angelina Jolie ni la de Brad Pitt? Probá con estos alimentos para verte mejor.

 Angelina Jolie hay una sola. La mayoría de los mortales nos tenemos que someter a dietas, cremas y tratamientos para vernos bien. Pero no es necesario ir tan lejos. Existen alimentos que ayudan a vernos atractivos, los llaman beauty food (alimentos de belleza) y aquí te presentamos 5 de los más efectivos:

1. Papaya:

Además de embadurnarte con cremas carísimas para prevenir las arrugas, comé frutas como la papaya, que posee un alto contenido de Vitamina C, una sustancia que logra el efecto de un lifting natural.

2. Ostras:

Antes de recurrir a la jeringa de botox, incluí en tu dieta estos mariscos de lujo, que son una fuente abundante de zinc, un mineral que aumenta la producción de colágeno en la dermis.

3. Acelga:

La melena de Penélope Cruz no se consigue con ese casco infame que masajea la cabeza sino comiendo acelga. Su gran cantidad de biotina, un tipo de la vitamina B, promueve el crecimiento de un pelo grueso, largo y brilloso.

4. Coliflor:

¿Cansado? La vitamina K y el hierro son buenos para reducir las ojeras. Podes encontrar altas dosis de esta sustancia en alimentos como la coliflor y la espinaca.

5. Soja:

Si querés tener una piel de porcelana como la de Scarlett Johansen consumí soja: evita el envejecimiento prematuro del cutis reteniendo la hidratación y actuando como antioxidante.

Fuente: http://www.planetajoy.com

Vuelta a las raíces: la moda étnica, tendencia para primavera/verano 2011-2012

Las semanas de la moda en Europa mostraron en todas las pasarelas las tendencias más marcadas para la primavera y el verano 2011-2012. Entre ellas, destacaremos el estilo étnico. El acento tribal se refleja en los atuendos sirviéndose de variedades de colores, el tejido símil o atuendos puramente artesanales, los bordados y ciertos materiales orgánicos.

La inspiración de este estilo, como su nombre indica, proviene de distintas etnias del mundo. Desde México, se toman los accesorios de gran tamaño,  y detalles como los holanes (o capas de las prendas); dela Patagoniase resaltan los tejidos naturales; de los gitanos, sus trajes tradicionales; de los persas, el color dorado y los accesorios colgantes; desde África, los tonos tierra mezclados con estampados arriesgados; y del lejano Oeste, los personajes principales son los flecos.

Cuando buscamos prendas étnicas, tenemos que pensar en que lo más parecido a hecho a mano, mejor.

Las telas que vamos a priorizar son livianas, de vuelo, apariencia cómoda y ajuste holgado. Como vemos, la gama de colores es muy amplia. No nos podemos equivocar si vamos a los tonos naturales, pasteles o tierra, pero en los estampados podemos enloquecernos un poco y lucir verdes estridentes, rojos profundos y amarillos dramáticos.

Con respecto a los accesorios, la palabra clave es “artesanía”. Son ideales los brazaletes y collares con dijes, piedras, plumas, cuentas o abalorios, hechos con cordones de cuero o con cadenas de cobre o doradas más que plateadas. Cinturones anchos de cuero; bolsos y carteras grandes, con flecos o grabados; pashminas, pañuelos y bufandas con estampados tribales, animal print o colores naturales; ponchos tejidos; sandalias del tipo gladiador o botas de cuero. Escapemos de las lentejuelas, las tachas, de lo muy clásico y de los acabados prolijos y precisos. El estilo étnico busca transmitir una conexión más relajada, funcional y liberada con la moda.

Fuente: www.tendenciasdemoda.com.ar